Убедитесь, что у вас есть достаточное количество света, включая приятный светильник для чтения перед сном.
Также может помочь использование ароматических свеч, которые создадут расслабляющий аромат, способствующий хорошему сну.
Не забудьте добавить в комнату небольшие акцентные элементы – например, тканевые подушки, ковры, пледы, которые придадут дополнительную уютность.